Da ich selbst lange Jahre als Angestellte in verschiedenen Firmen gearbeitet habe, kenne ich den Büroalltag. Eine überwiegend sitzende Tätigkeit geht auf Dauer auf den Rücken. Yoga bietet hier den optimalen Ausgleich, da die Übungen, tiefere Muskelschichten stärken, insgesamt die Körperhaltung verbessern und somit vorbeugend gegen Rückenschmerzen wirken.

Yoga stärkt die Nerven, die Konzentrationsfähigkeit und wirkt stressreduzierend. Vorbeugend ist Yoga ein guter Garant für gesunde leistungsbereite Mitarbeiter. Besonders auch für Menschen in sozialen Berufen ist Yoga eine gute Möglichkeit wieder aufzutanken - um innerlich Kraft zu schöpfen.

Ich komme gerne in Ihre Firma und biete wöchentliche Yogakurse für Ihre Mitarbeiter an..

NDR, im Rahmen des Betriebssports

UKE, Universitätsklinik Eppendorf

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