Mit 30 Jahren entdeckte ich den Flamencotanz und er wurde meine unverzichtbare begleitende Passion bis ich im Alter von 40 Jahren nach einer Lebenskrise mit der  Kundalini Yoga Ausbildung begann. Ich durfte viele Erfahrungen machen, die meine Sicht auf das Leben positiv verändert haben und auf die ich rückblickend nicht mehr verzichten möchte.

Kundalini Yoga ist eine uralte Technik aus Indien, das Bewusstsein anzuheben und es wirkt auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. Unsere Konditionierungen im Laufe des Lebens haben uns bis zu einem gewissen Punkt gedient, um in einer überwiegend materialistisch und verstandesorientierten Welt zu überleben. Oft haben wir darüber uns selbst vergessen. Kundalini Yoga erinnert Dich wieder an Deine wahre Natur, die in der Liebe und Weisheit Deines Herzens verankert ist.

Du findest Sicherheit und Stabilität in Dir selbst und suchst diese nicht mehr im Außen. Du entwickelst innere Stärke und Selbstvertrauen und Deinen authentischen Ausdruck, um Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen zu heilen. Kundalini Yoga ist ein Weg, den ich ein Stück weit gegangen bin und ich finde Erfüllung darin, Menschen für diese Weisheitslehre die Tür zu öffnen und sie zu begleiten. Mein spiritueller Name ist Amrita Kaur und bedeutet "göttlicher Nektar" oder "Unsterblichkeit".

Die internationale Kundalini Yogalehrer Stufe II Ausbildung habe ich in einer 3-jährigen Ausbildung bei Karta Singh der Amrit Nam Sarovar Schule in Südfrankreich gemacht. Seitdem bin ich tief in meine Yogapraxis eingestiegen und bilde mich regelmäßig fort. 

Yoga Nidra Tiefenentspannung lernte ich bei Swami Prakashanda in Köln anzuleiten.

Ich unterrichte seit Abschluss meiner Ausbildung 2002 Kundalini Yoga.

Wöchentliche Yogakurse unterrichte ich im Ardas Zentrum für Yoga und Gesundheit in Hamburg-Ottensen.

Seit 2009 begeistere ich viele Menschen mit regelmäßigen Yogareisen ans Meer - auf Sylt, auf der kanarischen Insel La Gomera, im Yogahotel Casa el Morisco in Andalusien und auf Mallorca.

Seit 2007 unterrichte ich auch Senioren Yoga und war lange Ausbilderin im Team der deutschlandweiten Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren in 3HO e.V.

Als ausgebildete Astrologin (Studium der psychologischen und evolutionären Astrologie) biete ich astrologische Beratungen in allen wichtigen Lebensfragen an.

Seit 2014 gebe ich individuelle Yoga Coachings und begleite Menschen in Lebensumbrüchen und/oder -krisen.

Seit dem 8. März 2016 habe ich eine Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie.